Por. Liliana Noble Alemán.•La utilización de los ácidos grasos omega 3 favorecen el desarrollo fetal, mental y cognitivo.
Hay que considerar que al año según estadísticas del Centro Latinoamericano de Salud y Mujer (CELSAM) alrededor del 62% de las latinoamericanas menores a los 19 años no utilizan anticonceptivos, por lo que se considera que las latinas, entre ellas las mexicanas tienen alrededor de 2.5 hijos en promedio durante su adolescencia.
Las anteriores cifras se significan si se tiene en consideración que durante la etapa de gestación existe nula cultura de atención y cuidados durante su estado.
Los ácidos grasos Omega-3 (ácido linolénico) son una forma de grasa poliinsaturada esencial al igual que los grasos omega 6. Son insaturados porque en su molécula poseen dobles enlaces entre sus átomos de carbono y son esenciales (AEG) porque el organismo no puede producirlos. Sin embargo, el acceso a ellos se encuentra disponible en una gran variedad de pescados conocidos como de agua fría, semillas, hojas y frutos, así como en complementos mutivitamínicos.
Según el Dr. Harald Renz con especialidad en pediatría y alergias, quien es profesor y presidente en el departamento de medicina y diagnóstico molecular en la universidad de Marburg en Alemania, durante el Congreso de Ginecología llevado a cabo en la ciudad de Tijuana, México, mencionó que la utilización de los ácidos grasos omega 3 es una alternativa ideal para mujeres en edad reproductiva que intentan embarazarse, mujeres embarazadas y durante la lactancia, además sugirió que los adultos mayores y niños también los incluyan dentro de sus dietas.
Debido a su alto contenido en ácidos grasos, es posible que al nacer, los infantes alcancen un mejor peso que los hijos de aquellas mujeres que no utilizaron los ácidos durante el embarazo, demás, mejoran la resolución de problemas a los diez meses y perfeccionan la maduración de la corteza visual así como el desarrollo cognitivo en los menores a los 2 años. En los niños de entre tres y cuatro años aumenta el desarrollo mental.
Debido al metabolismo y bioquímica con la que cuentan este tipo de ácidos, es posible que intervengan de manera benéfica en el funcionamiento inmune de las células y las neuronas, así como a proporcionar energía inmediata durante el desgaste.
Ahora bien, es importante mencionar que proporcionar una dieta rica en ácidos grasos omega 3 a las pacientes en etapa de gestación incrementará de manera importante la visión de lo que se conoce como la tercera dimensión y la hará más precisa a los 3.5 años de vida del infante, dado a que su neurodesarrollo se ha completado rápido y satisfactoriamente, promoviendo la concentración en un solo objetivo para concluir adecuadamente sus tareas.
“En los estudios que hemos realizado en mi centro, grandes niveles de DHA (ácidos omega 3) aportan mayor madurez durante el sueño, es decir, los niños durante sus períodos de sueño suelen tener mayor habilidad para conseguir el sueño largo y profundo, lo que se conoce como reparador, de tal suerte que cuando estén alertas su organismo estará en posibilidades de iniciar actividades en franca energía, en tanto quienes no han utilizado los ácidos grasos, suelen tener sueños cortos ó con intervalos, por ende, no
reparadores y al despertar, los infantes estarán cansados, pasivos e inquietos.Ante lo anterior, el Dr. Harald Renz aseguró que la utilización de PHARMATON, MATRUELLE cápsulas, cuya dosis es la requerida por el organismo, empero, es de carácter positivo e invaluable ya que es un producto multivitamínico y multimineral que contienen ácidos grasos omega-3, indicado para mujeres en edad reproductiva que intentan embarazarse, mujeres embarazadas y durante la lactancia, con lo que se intenta cubrir las necesidades incrementadas de vitaminas, minerales, oligoelementos y ácido docosahexanóico (DHA) en aquellos periodos, para proveer protección contra los defectos del tubo neural en el feto y la profilaxis de la anemia por deficiencia de hierro y ácido fólico durante el embarazo.
Resulta primordial orientar a las mujeres embarazadas sobre la utilización de los ácidos grasos tanto para el desarrollo fetal como post-parto, ya que también se han encontrado beneficios importantes que hacen suponer que durante el post-parto se pueden evitar los episodios depresivos habitualmente comunes en quienes recientemente han tenido un bebé.
Se ha encontrado que los ácidos grasos omega-3 son benéficos para el corazón y entre sus efectos positivos se pueden mencionar: acciones antiinflamatorias y anticoagulantes, disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos y la reducción de la presión sanguínea.
Estos ácidos grasos también pueden reducir los riesgos y síntomas de otros trastornos, incluyendo diabetes, accidente cerebro-vascular, algunos cánceres, artritis reumatoide, asma, enfermedad intestinal inflamatoria, colitis ulcerativa y deterioro mental. NM.
